Primo ciclo: guida per mamme e papà

Il primo ciclo è un momento importante, ed essere preparati lo rende molto più facile, sia per lei sia per te. In questa guida per mamme e papà ti raccontiamo quando arriva di solito, come parlarne con naturalezza e quali prodotti scegliere perché tua figlia stia tranquilla a scuola, durante lo sport e di notte.

A che età arriva il primo ciclo?

Il primo ciclo arriva di solito tra i 10 e i 15 anni, anche se ogni ragazza ha i suoi tempi. Alcuni segnali indicano che si sta avvicinando:

• Il seno ha iniziato a svilupparsi da uno o due anni.
• Sono comparsi i peli sotto le ascelle e sul pube.
• Da qualche mese ha perdite vaginali biancastre.
• Ha avuto uno scatto di crescita.

Come parlarle del ciclo

L'ideale è parlarne prima che arrivi, così non la coglie di sorpresa. Qualche idea:

• Spiegale che è una cosa naturale e che succede a tutte le ragazze.
• Usa parole semplici e rispondi alle sue domande con calma.
• Mostrale i prodotti che esistono e lasciale toccarli e fare domande.
• Spiegale cosa fare se le arriva a scuola: a chi può chiedere aiuto e cosa tenere nello zaino.

Come sono i primi cicli

Nei primi anni è normale che il ciclo sia irregolare: può arrivare dopo poche settimane o farsi attendere per diversi mesi, e la quantità di flusso può cambiare molto da un ciclo all'altro. All'inizio il flusso è di solito leggero o medio, anche se alcuni giorni può essere più abbondante.

Quale prodotto scegliere per il primo ciclo?

Molte famiglie scelgono le mutande mestruali per iniziare perché:

• Non c'è niente da inserire né da imparare a posizionare: si indossano come mutande normali.
• Durano dalle 8 alle 12 ore a seconda del flusso, quindi può passare tutta la giornata a scuola senza cambiarsi.
• Non si spostano e non fanno rumore, così si sente più sicura in classe e durante l'educazione fisica.
• Sono riutilizzabili: con la giusta cura durano circa 4 anni.

Quali modelli consigliamo

Flusso leggero (≈ 1–2 tamponi)

Amelie Teen, per i primi cicli o gli ultimi giorni del ciclo.

Flusso medio (≈ 2–3 tamponi)

Jolie, in cotone, e Lyra Teen, senza cuciture e ideale per l'educazione fisica.

Flusso abbondante (≈ 4–5 tamponi)

Classic Teen (fino a 20 ml) e Colette Teen, modello short, per i giorni di flusso più abbondante e per dormire.

Puoi vedere tutti i modelli nella collezione di mutande mestruali per adolescenti.

Quante mutande servono?

Per un ciclo completo ne servono da 3 a 5. Perché 5? Mentre ne usa una, un'altra si lava e un'altra si asciuga: così ha abbastanza mutande per tutto il ciclo senza dover lavare ogni giorno. Una buona combinazione è qualcuna per flusso medio per il giorno e una o due per flusso abbondante per la notte. Acquistando più mutande risparmi: −20% con 3 e −30% con 5; gli sconti sono cumulabili combinando modelli, taglie e colori. Ogni modello ha la sua guida alle taglie; se sei indecisa tra due taglie, scegli la più grande.

Cosa mettere nel suo zaino

• Una mutanda mestruale di ricambio.
• Una sacca per il lavaggio o una bustina impermeabile per riporre quella usata.
• Qualche salviettina e, se vuole, un cambio di biancheria.

Come insegnarle a lavarle

Lavarle è facile ed è un buon modo per renderla più autonoma:

1. Sciacquare con acqua fredda dopo l'uso, finché l'acqua non esce pulita.
2. Lavare a mano o in lavatrice, a massimo 30 °C e senza centrifuga.
3. Niente ammorbidente né candeggina.
4. Asciugare all'aria, senza asciugatrice.

Prima del primo utilizzo vanno lavate 2 o 3 volte. Trovi tutti i dettagli nelle nostre istruzioni di lavaggio.

Quando rivolgersi al pediatra

È consigliabile parlarne con il pediatra o con la ginecologa se:

• Il ciclo arriva prima dei 9 anni o non è ancora arrivato a 15.
• Deve cambiare prodotto ogni 1–2 ore o il ciclo dura più di 7 giorni.
• Ha un dolore che le impedisce di fare la sua vita normale.

Domande frequenti

Può usare le mutande mestruali fin dal primo ciclo?

Sì. Sono una delle opzioni più comode per iniziare, perché si usano come mutande normali.

Quante mutande le servono?

Da 3 a 5 per un ciclo completo. Con 5 non serve lavare ogni giorno.

Può andare a scuola e fare educazione fisica con le mutande mestruali?

Sì. Durano tutta la giornata a seconda del flusso, e i modelli senza cuciture come Lyra Teen sono ideali per fare sport.

E per andare in piscina o al mare?

Per l'acqua le serve un costume da bagno o bikini mestruale per ragazze, realizzato con tessuti da bagno.

Che taglia scelgo?

Ogni modello ha la sua tabella delle misure. Se sei indecisa tra due taglie, scegli la più grande.

Se vuoi saperne di più su assorbimenti e modelli, consulta la nostra guida alle mutande mestruali. E se hai dubbi, scrivici: ti aiutiamo a scegliere.