Un costume mestruale si può tenere fino a 8 ore, in base al flusso. Nei giorni di flusso più abbondante conviene cambiarlo prima. Per una giornata intera al mare o in piscina, porta un secondo costume e cambiati dopo pranzo.
Il tempo esatto dipende da quanto è abbondante il tuo flusso, da quanto assorbe il modello che indossi e dal momento del ciclo. In questa guida ti spieghiamo come capire quando cambiarlo.
Da cosa dipende quante ore dura
- Il tuo flusso: nei primi giorni, quando è più abbondante, il costume si riempie prima.
- L'assorbenza del modello: gli slip bikini assorbono fino a 10 ml (≈ 2 assorbenti interni), il costume intero Aine fino a 20 ml (≈ 4).
- La vestibilità: se il costume è largo, la zona assorbente non resta al suo posto e le perdite arrivano prima.
Quante ore in base al flusso
| Il tuo flusso | Modello consigliato | Quando cambiarlo |
|---|---|---|
| Leggero o fine ciclo | Slip bikini, come Sun o Leger | Fino a 8 ore |
| Moderato | Vita alta o con gonna, come Sienna o Serena | Prima delle 8 ore se senti umido |
| Abbondante | Costume intero Aine, oppure costume + coppetta | Cambialo prima, anche a metà giornata |
Nei primi cicli in cui lo usi, cambialo prima del tempo massimo finché non capisci come risponde al tuo flusso.
Costume mestruale e mutanda mestruale: perché dura meno
Un costume mestruale è più sottile di una mutanda mestruale, perché deve asciugarsi in fretta fuori dall'acqua. Per questo assorbe meno: una mutanda mestruale si può tenere tra 8 e 12 ore, un costume mestruale fino a 8. Se ti interessa il confronto, leggi quanto assorbe una mutanda mestruale.
Consigli per una giornata intera al mare
- Indossa il costume già a casa, prima di uscire.
- Porta un secondo costume e una sacca impermeabile per riporre quello usato.
- Cambiati dopo pranzo o quando senti che è il momento.
- Appena puoi, sciacqua quello usato con acqua fredda per togliere sangue, cloro e sale.
Domande frequenti
Posso tenere il costume mestruale tutto il giorno?
Fino a 8 ore, in base al flusso. Per una giornata più lunga porta un costume di ricambio.
Si può dormire con il costume mestruale?
Non è pensato per la notte. Per dormire è meglio una mutanda mestruale per flusso abbondante, che si può tenere tra 8 e 12 ore.
Come capisco che devo cambiarlo?
Se senti umido o noti una sensazione di pesantezza, è il momento di cambiarlo. Nei giorni più abbondanti fallo prima.
Il tempo cambia tra piscina e mare?
No. Il costume trattiene il flusso allo stesso modo con il cloro e con l'acqua salata. Conta il tuo flusso, non il tipo di acqua.
Per scegliere il modello giusto leggi come scegliere il miglior costume mestruale, oppure scopri come funziona in acqua.
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