Mutanda mestruale, coppetta, tamponi o assorbenti: quale scegliere?

Oggi ci sono più opzioni che mai per il ciclo: tamponi, assorbenti, coppetta mestruale e mutande mestruali. Ognuna ha i suoi vantaggi e non esiste un'unica risposta giusta. In questo confronto ti aiutiamo a capire quale fa per te, o come combinarle.

Confronto rapido

Mutande mestruali

Vantaggi: non c'è niente da inserire, si usano come una mutanda normale e proteggono dalle 8 alle 12 ore a seconda del flusso e del modello. Sono riutilizzabili e, con la giusta cura, durano circa 4 anni. Sono un'opzione molto comoda per dormire e per il primo ciclo.

Da tenere presente: vanno lavate dopo ogni utilizzo e, per fare il bagno, serve un costume da bagno mestruale. Per un ciclo completo conviene averne da 3 a 5.

Coppetta mestruale

Vantaggi: raccoglie il flusso invece di assorbirlo, si può tenere fino a 12 ore, permette di fare il bagno ed è riutilizzabile per anni.

Da tenere presente: bisogna imparare a inserirla e a toglierla, svuotarla e pulirla, cosa non sempre comoda fuori casa.

Tamponi

Vantaggi: discreti, facili da trovare e permettono di fare il bagno.

Da tenere presente: sono monouso, vanno cambiati spesso e non vanno tenuti più a lungo di quanto indicato nel foglietto illustrativo (al massimo 8 ore), per il rischio, anche se raro, di sindrome da shock tossico.

Assorbenti usa e getta

Vantaggi: facili da usare e non c'è niente da inserire.

Da tenere presente: producono molti rifiuti, possono spostarsi e alcune persone sentono umidità o sfregamenti. Se ti piacciono gli assorbenti ma vuoi produrre meno rifiuti, esistono gli assorbenti lavabili.

E se le combino?

Molte donne combinano i metodi a seconda del giorno:

• Giorni di flusso abbondante: coppetta o tampone con una mutanda mestruale come protezione extra.
• Giorni normali o finali: solo la mutanda mestruale.
• Notte: una mutanda mestruale per flusso abbondante.
• Spiaggia o piscina: un bikini mestruale.

Domande frequenti

È più comoda la coppetta o la mutanda mestruale?

Dipende da ogni persona. La mutanda non richiede pratica e si usa come biancheria normale; la coppetta richiede un po' di pratica ma permette di fare il bagno.

Qual è l'opzione migliore per un'adolescente?

Per iniziare, molte famiglie scelgono le mutande mestruali perché non c'è niente da inserire. Te lo raccontiamo nella nostra guida al primo ciclo per genitori.

Quanto assorbe una mutanda mestruale rispetto a un tampone?

I nostri modelli vanno dall'equivalente di 1–2 tamponi fino a circa 20 ml in quelli per flusso abbondante. Lo spieghiamo in Quanto assorbe una mutanda mestruale?

Se vuoi provare le mutande mestruali, la nostra guida ti aiuta a scegliere il modello in base al tuo flusso, oppure puoi vedere direttamente la collezione di mutande mestruali.